Beaucoup pensent que les cours de natation  sont réservés aux enfants ou aux adultes qui ne savent pas encore nager. Pourtant, même si...

La peur de l’eau, appelée aquaphobie , touche de nombreux adultes. Elle peut être le résultat d’un mauvais souvenir, d’une expérience traumatisante ou simplement d’un manque de familiarité avec l’eau. Pourtant, apprendre à nager quand on est aquaphobe  apporte bien plus que la simple capacité de flotter : c’est une véritable libération. Dans cet article, découvrez pourquoi il est essentiel de dépasser sa peur et comment la natation peut transformer votre quotidien. 1. Apprend

Quand on devient parent, on veut offrir à nos enfants tout ce qu’il faut pour grandir heureux, en sécurité et en confiance. Et parmi les...