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Pour qui ?
Enfants
Parce qu’il n’est jamais trop tôt pour apprendre à se sauver et etre à l’aise dans l’eau. Je propose des séances aux enfants dès 3 ans. Accompagner d’un parent dans un premier temps, puis seul avec le Maitre-Nageur dès que possible.
Adolescents et adultes
Parce qu’il n’est jamais trop tard pour apprendre à nager, se perfectionner ou vaincre sa peur de l’eau. Je vous propose des séances de 30min à 1h pour progresser à votre rythme dans la bienveillance.
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Quel objectif ?
Savoir se sauver
Il s’agit de la première étape indispensable de l’apprentissage de la natation. L’objectif est d’apprendre à se laisser porter par l’eau. Une fois cette étape maitrisé, le milieu aquatique devient un cocon dans lequel il est confortable de se laisser aller.
Apprendre à nager
Etre à l’aise dans l’eau est une chose, savoir se déplacer efficacement et économiquement est l’étape suivante. Il est temps d’apprendre les nages « codifiés », à savoir le crawl, la brasse et le dos.
Se perfectionner
Envie de progresser pour une compétition, un examen ? Vous recherchez des meilleurs appuis dans l’eau, une meilleure glisse, un meilleur relâchement ? Chacun à ses raisons.
Pour progresser, il ne suffit pas de vouloir agir, il faut d’abord savoir dans quel sens agir (Gustave Le Bon)