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Cours particuliers de natation à Grenoble
Aquaphobie, apprentissage et perfectionnement
Enfants, adolescents, adultes de 4 à 99 ans
Progressez à votre rythme, dans un cadre bienveillant et rassurant.
Avec un accompagnement personnalisé, je vous aide à gagner confiance, technique et plaisir dans l’eau. Découvrez les différents cours de natation proposés à Grenoble, de l’apprentissage au perfectionnement.
Enfants
Parce qu’il n’est jamais trop tôt pour apprendre à se sauver et être à l’aise dans l’eau. Je propose des séances aux enfants dès 4 ans. Accompagné d’un parent dans un premier temps, puis seul avec le Maitre-Nageur dès que possible.
Parce qu’il n’est jamais trop tard pour apprendre à nager, se perfectionner ou vaincre sa peur de l’eau. Je propose aux adolescents et adultes des séances de 30min à 1h pour progresser à votre rythme dans la bienveillance.
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Ou et Quand ?
En piscine municipale sur la commune de Grenoble sur les piscines:
A votre domicile, ou chez des voisins, avec des amis afin de mutualiser les frais des séances. Interventions de plusieurs Maitre Nageur sur toutes l'agglomération Grenobloise:
Meylan, Corenc, La Tronche, Saint-Martin-d'Hères, Gières, Eybens, Uriage, Saint-Martin-d'Uriage, Vaulnaveys, La Buisse, Voiron, Coublevie, Moirans, Montbonnot, Biviers, Saint-Ismier, Domène, Crolles, Bernin, etc
Quel objectif ?
Savoir se sauver
Il s’agit de la première étape indispensable de l’apprentissage de la natation. L’objectif est d’apprendre à se laisser porter par l’eau. Une fois cette étape maitrisée, le milieu aquatique devient un cocon dans lequel il est confortable de se laisser aller.
Apprendre à nager
Etre à l’aise dans l’eau est une chose, savoir se déplacer efficacement et économiquement est l’étape suivante. Il est temps d’apprendre les nages «codifiés», à savoir le crawl, la brasse et le dos.
Se perfectionner
Envie de progresser pour une compétition, un examen ? Vous recherchez des meilleurs appuis dans l’eau, une meilleure glisse, un meilleur relâchement ? Chacun à ses raisons.
Pour progresser, il ne suffit pas de vouloir agir, il faut d’abord savoir dans quel sens agir (Gustave Le Bon)
Passage de l'ASNS, Attestation du Savoir-Nager en Sécurité
L’Attestation du Savoir-Nager en Sécurité (ASNS) permet de vérifier qu’un enfant maîtrise les compétences nécessaires pour évoluer en sécurité dans l’eau. Le parcours évalue notamment l’immersion, les déplacements sur le ventre et le dos, les changements de position, le surplace et la capacité à enchaîner différentes situations sans reprendre appui.
Je propose des séances de préparation à l’ASNS à Grenoble, adaptées au niveau de chaque enfant, afin de travailler les compétences qui restent à maîtriser avant l’évaluation.